Здоровье

Почему не стоит отказывать себе в отдыхе?

Люди не всегда могли позволять себе беззаботные игры и времяпрепровождение в кругу приятной компании. Давайте проведем небольшой экскурс в глубь веков. Много-много лет назад человечество в основном было озабочено обеспечением выживания своего рода или племени - охота, собирательство, примитивные ремесла, исследование природы.

Все это отнимало много времени, поэтому о развлечениях, в современном понимании, и не помышляли. Позже, у людей появились амбиции и стремления - они начали открывать новые земли, стали активно развивать науку и искусства.

И вскоре общество разделилось на две группы по степени доступности развлечений. Были те, кто мало чем занимались, кроме светских встреч и приемов. А другие же были настолько угнетены, что постоянно работали и не смели задумываться о легкомысленных забавах и усладах.

А что происходит сейчас? Люди, уже имея возможность отдохнуть, игнорируют ее! Мы тратим время на рутинную работу, неотложные обязательные дела и домашние хлопоты, но ведь это прямой путь к переутомлению и стрессу.

Организм не может позволить себе высокоэффективную работу на протяжении шестнадцати, а то и больше часов в сутки. Дав отдых своему телу и мозгам, вы значительно повысите уровень вашей энергии, мотивации, силу воли.

Уже с большей решимостью вы возьметесь за новое дело, и оно непременно удастся как нельзя лучше. Отдых - это потрясающее, незабываемое и бесценное время. Подарите его себе.

Прокатитесь на велосипеде, попробуйте уницикл - простая на вид конструкция, но попробуйте его освоить! Сколько умений нужно развить, чтобы научиться ездить на одноколесном велосипеде! Пойдите в поход на выходных вместо сверхурочной работы. Вам нет необходимости загонять себя, чтобы прожить достойно.

Работайте активно, продуктивно и качественно, а перемены к лучшему не заставят себя ждать. Такой труд обеспечивается разумным графиком и рациональным распределением времени, то есть чередованием работы и отдыха.

Какие мы можем сделать выводы? Отдых занимает половину времени в каждом цикле. Наше сердце отдыхает, оно работает так долго и так потрясающе лишь благодаря своему отлаженному режиму. И ровно половина отводится на отдых. Отведайте Cвияжск экскурсии из Казани - отличный отдых.
10 ноября 2017
Добавил: newfund
Комментарии: 0
Просмотров: 94

Сауна

Сегодня каждый человек, который следит за своим здоровьем и телом, помимо спортивных залов, старается регулярно посещать и сауну, понимая всю пользу этих оздоровительных процедур.
Сауна вполне может быть сухой или влажной. Сухая сауна нагревается до температуры 90-100 градусов, но такой сухой жар, хоть и кажется слишком горячим, телом так сильно, как влажный не ощущается.
18 апреля 2017
Добавил: newfund
Комментарии: 0
Просмотров: 80

На круглосуточный режим перешел Подольский центр сосудистых заболеваний

Теперь жители различных населенных пунктов столичного региона, которым требуется проведение обследования и лечения сосудистой системы, могут обратиться за помощью в любое время дня и ночи не только в соответствующее учреждение в Москве, но и в Подольске.
20 сентября 2014
Добавил: Planet
Комментарии: 0
Просмотров: 1086

Больше четверти жителей Подольска пройдут вакцинацию от гриппа в этом году

В целях недопущения высокой заболеваемости гриппом в период приближающейся традиционной для каждого года эпидемии в Подольск осуществили первую поставку взрослой и детской вакцины Гриппол, которой хватит на 6 тысяч прививок.
29 августа 2014
Добавил: Planet
Комментарии: 0
Просмотров: 841

К концу следующего года в Подольске появится новый ФОК

В Подольске начали строить физкультурно-оздоровительный комплекс с большим бассейном, который должен начать работу уже в декабре 2015 года.
16 августа 2014
Добавил: Planet
Комментарии: 0
Просмотров: 921

В Подольске на Индустриальной началось обновление детской поликлиники

Медучреждение откроется осенью и не разочарует посетителей просторными коридорами, возможностью прохождения физиотерапевтических процедур, более чистым воздухом в помещениях и другими мелочами.
4 августа 2014
Добавил: Planet
Комментарии: 0
Просмотров: 988

Работа дневных детских лагерей завершилась в Подольске с хорошими результатами

Сезон работы дневных детских лагерей успешно закончился в минувшие дни в Подольске. Для посещавших в этом году лагеря ребят была подготовлена очень насыщенная программа мероприятий, среди которых каждый смог найти увлечение по своим интересам.
2 июля 2014
Добавил: Planet
Комментарии: 0
Просмотров: 1062

Клиническая больница Подольска перешла на здоровое питание

Теперь, проходящие курс лечения в “Подольской городской клинической больнице” пациенты смогут питаться здоровой и диетической едой. 23 июня в пищеблоке учреждения был установлен высокотехнологичный аппарат для приготовления пищи – пароконвектомат.
26 июня 2014
Добавил: Planet
Комментарии: 0
Просмотров: 1095

В Подольском районе посадили свыше 60 тысяч деревьев

В минувшую субботу в Подольском районе тысячи местных жителей вышли в лес ради одной цели – пополнить количество деревьев, численность которых сократилась в результате нашествия жуков-короедов.
19 мая 2014
Добавил: Planet
Комментарии: 0
Просмотров: 723

В Подольске создадут передовой онкологический диагностико-медицинский центр

В городской больнице Подольска в течение трех предстоящих лет будет создан центр для диагностики и лечения людей с онкологическими заболеваниями, основанный на самых передовых на сегодня технологиях.
30 января 2014
Добавил: Planet
Комментарии: 0
Просмотров: 1634


Реклама

Оперативный ремонт холодильников и стиральных машин в Подольске.

Любые сделки с недвижимостью в Подольске

Купить недвижимость на Канарах не просто, а очень просто!

Найдено
в сети

Работа
Вакансии

Доска
объявлений

Комментарии

» От marymalishewa в новости:
Губная помада и маленькие женские х ...
» От reg676 в новости:
ВС-Групп - надёжный поставщик колёс ...
» От Ustewy в новости:
Подольск примет участие в строитель ...
» От dostupnoesyzran в новости:
Сдам комнату в общежитии. Подольски ...

Архив

Ноябрь 2017 (18)
Октябрь 2017 (16)
Сентябрь 2017 (22)
Август 2017 (49)
Июль 2017 (60)
Июнь 2017 (64)
Май 2017 (64)
Апрель 2017 (45)
Март 2017 (11)
Сентябрь 2016 (8)
Август 2016 (7)
Июль 2016 (11)
Июнь 2016 (12)
Май 2016 (12)

Лучшие авторы